azu様専用 エアロライフ 内転筋コアエクサ 美腹 美尻 美脚いいものプレミアム

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【フジテレビ『いいものプレミアム』で放送】

内ももの「内転筋」を鍛えて、

美腹・美尻・美脚・美姿勢を目指す、

注目のエクササイズアイテムが初登場!

『内転筋コアエクサ』はどこがスゴイの?

◎「内転筋」を鍛えることで、効率的にスリムを目指す!

◎お腹だけじゃなく、脚、お尻、背中の引き締めまで期待できます。

《内転筋を鍛えると、何がいいの?》

このアイテムを監修したパーソナルトレーナーのRUMIさんによると、

「内ももの“内転筋”は、脚からお腹、お尻、背中と引き締めに重要な筋肉と連動しています。だからココを鍛えれば、スリムに繋がりやすいんです」

《実は内転筋って、スゴイ!》

・骨盤を下から支える筋肉で、骨盤底筋群とも連動している。

・お腹の筋肉と連動し、ポッコリお腹になるのを防いでいる。

・脊柱起立筋にも連動し、美姿勢に整える。

・太ももの引き締めにも効果的。

★「内転筋」を鍛えると骨盤が立って美姿勢に!自然とお腹が凹み、引き締まって見えます。

《使い方は、意外に簡単》

◎この上に乗って、脚を閉じたり、開いたりしてください。

裏側に張った2本のゴムが、開閉するときに「内転筋」に負荷を掛けます。目安は1セット10回。慣れてきたら徐々に回数を増やしてもOK。ゆっくり行うほど効果的です。

※素足、または運動靴でご使用ください。

★コンパクトで場所を取らずに使え、軽いから持ち運びもラク。

★負荷は3段階。最初は低い負荷からお始めください。

普段使えていない「内転筋」を鍛えれば消費カロリーもアップ!

「内転筋」は日常生活ではあまり使われない筋肉です。しかし、骨盤を下から支える重要な筋肉。さらにお尻や背中などの引き締めに重要な筋肉にも連動しています。つまり普段使われていない「内転筋」を使えば、消費カロリーがアップし、スリムが目指しやすくなります。

◎『内転筋コアエクサ』なら「内転筋」をピンポイントで鍛えられます。

★実際、立って脚を開閉した時の「内転筋」の筋活動量を、歩行時と比べたところ、約4倍※も使われていたというデータが!ウォーキングより効率的です。

●サイズ=約幅66.5奥行き27高さ7.5cm・重量約2.1kg

●素材=アルミ、PP樹脂他

●耐荷重:約100kg

●負荷調節可能(3段階)

●台湾製

●メーカー:モダンロイヤル

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